Comment avoir des longs cils naturellement 
Temps de lecture :2 Minutes, 47 Secondes

Les cils passent souvent inaperçus. Cependant, nous semblons ignorer qu’ils restent la pièce maitresse d’un regard captivant, séduisant et d’une beauté exceptionnelle. Mais pensez-vous qu’on ait forcément besoin de se prendre la tête avec tout un arsenal d’outils d’esthéticienne comme le rehaussement de cils par exemple, avant d’avoir les cils les plus longs et les plus soignés ? Bien sûr que non ! Si vous tenez à savoir comment avoir de longs cils le plus naturellement possible, installez-vous confortablement et faites confiance à notre savoir-faire.

Réinventez votre alimentation

Sommaire

En dehors du fait d’avoir une alimentation équilibrée comme à l’accoutumée, il est temps d’avoir une alimentation ciblée favorisant le rallongement naturel des cils. C’est le cas des épinards qui constituent une source considérable de fer, de vitamines C à l’instar des agrumes, B9, B5 comme on en retrouve dans le yaourt. Aussi, nous vous conseillons de consommer souvent le saumon qui est d’une richesse incroyable en oméga-3, beaucoup de protéines d’origine animale plus précisément celles provenant du poisson. Quant à la consommation d’aliments riches en fer, ils vous permettront de donner de la solidité à vos cils. Si par contre, la cuisine n’est pas votre côté star, consommez donc ces éléments nutritifs en compléments alimentaires pour une pousse naturelle de vos cils.

Massez-vous les paupières

Parlant de moyens naturels de s’allonger les cils de façon naturelle, en voilà un parmi tant d’autres. Si vous avez du maquillage au visage, démaquillez vous et rendez propre tout le contour de vos yeux. Au prime abord, mettez sur vos yeux une compresse propre que vous avez préalablement faire tiédir à l’eau. Ensuite, passez délicatement un de vos doigts sous vos yeux puis répétez ce mouvement pendant 30 secondes. Fermez les yeux et massez-vous les paupières avec toute la douceur possible. Si vous ressentez de l’inconfort, massez encore plus délicatement vos paupières ou réduisez considérablement le temps de massage. L’avantage de cette technique est que non seulement elle vous permet de maintenir propres les pores autour de vos yeux et de favoriser une bonne circulation sanguine, mais elle active stimule aussi la pousse libre et la croissance de vos cils. Procédez à cette technique deux ou trois fois par semaine.

Ne faites rien à vos cils !

Cela peut paraître étonnant, mais quand on parle de moyens d’avoir naturellement de longs cils, cette méthode est la plus adéquate sinon l’une des plus adéquates. Comme on le dit, il faut savoir s’arrêter aussi. Faites une pose mascara une fois au moins par semaine ou plus si vous le pouvez. Le but c’est de laisser reposer et respirer les pores situés au niveau de vos cils. Ce conseil est aussi valable pour les autres produits que vous appliquez à vos cils. En effet, il est beaucoup plus conseillé d’abandonner ses cils au suivi du processus naturel de leur cycle de vie. Cependant si vous n’arrivez pas à vous passer du fait de vous mettre du mascara aux cils au quotidien, alors efforcez-vous d’en libérer vos cils le plus tôt possible. Alors quelle option préférez-vous ? Cependant, quel que soit votre choix, n’oubliez pas d’y apporter une petite touche de naturel.

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Kharjet, le guide des sorties en Tunisie
Temps de lecture :2 Minutes, 47 Secondes

Kharjet est un site gratuit qui vous permet de découvrir les plans de sorties en Tunisie. Kharjet rassemble en un seul site, les meilleurs endroits à visiter en Tunisie, les événements culturels, les fêtes, les sorties au cinéma, les excursions, les randonnées et même les bons plans culinaires. Ne perdez plus de temps à chercher dans plusieurs sites web votre sortie idéale.

Kharjet est votre guide ludique de la scène culturelle en Tunisie. Kharjet est un excellent moyen de faire des projets sociaux et culturels avec votre famille, vos amis ou vos collègues de travail. Partez en excursion, faites des randonnées, visitez des galeries d’art, assistez à des séances de cinéma gratuites et bien plus encore.

Meilleurs plans de sortie en Tunisie, Activités de fin de semaine

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Un plan complet pour passer vos soirées dans les meilleures adresses de Tunisie. L’Agenda des événements est un guide culturel. Il vous permet d’organiser des soirées mémorables entre amis ou en famille. Vous y trouverez, du jeudi soir au dimanche soir ou tout le week-end, ce qu’il faut faire chaque soir de votre séjour pour découvrir ou redécouvrir la Tunisie. Le Guide vous permet de vous renseigner facilement sur les vernissages et expositions, les concerts ou spectacles, l’art contemporain ou traditionnel, les festivals de cinéma et les sorties dans le pays pour tous les goûts (randonnées, balades à vélo ou camping dans le désert).

Amusez-vous à découvrir la Tunisie avec toutes les informations dont vous avez besoin pour votre premier voyage en Tunisie et des idées de sorties à faire lors de votre séjour en Tunisie, notamment un théâtre, un bar, un restaurant, des randonnées ou même un musée. Laissez derrière vous les itinéraires touristiques remplis de monuments ennuyeux et profitez de ce guide détaillant tous les endroits les plus excitants et les plus amusants pour séjourner en Tunisie.

Cinéma Tunisie : calendrier hebdomadaire des salles de cinéma et des horaires

Vous voulez voir les dernières sorties de films ? Kharjet lance Cinéma Tunisie, un agenda hebdomadaire de tous les cinémas de Tunisie. Chez kharjet, choisir où et quand regarder votre film préféré devient un jeu d’enfant ! En fonction de vos préférences, de vos goûts, kharjet est capable de vous proposer le moment idéal pour sortir et profiter des derniers films d’Hollywood, de Bollywood et du cinéma arabe.

Kharjet est votre référence pour l’horaire hebdomadaire de tous les cinémas de Tunisie. Il vous fournit toutes les informations nécessaires sur n’importe quel film : non seulement la date de sortie, mais aussi des détails tels que la salle, le film et la séance pour vous aider à prendre une décision facile. Son site est mis à jour chaque semaine avec de nouveaux films.

Une liste complète de restaurants en Tunisie : prix, budgets, menus et avis.

Les restaurants de Tunisie sont désormais découvrables grâce au site kharjet. Trouvez votre restaurant, sélectionnez un menu, ajoutez des informations comme des photos, réservez votre table et consultez le meilleur itinéraire pour vous y rendre. Partagez avec vos amis tous les conseils pour passer une bonne soirée, et affinez votre recherche en fonction de votre budget. Grâce au responsive design de kharjet sur n’importe quelle tablette ou smartphone, vous pouvez accorder beaucoup de soin à choisir où aller sans avoir à choisir entre les restaurants A et B : ils sont tous disponibles en zoomant simplement.

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Quelle sont les tendances mode et beauté 2022 à suivre 
Temps de lecture :2 Minutes, 39 Secondes

Comme tous les ans, les magazines s’empressent de publier leurs prédictions pour les plus grandes tendances de 2022. Nous avons sélectionné les tendances mode et beauté qui raviront votre look cette année. Alors, pour laquelle allez-vous succomber ? Pour nous aider dans nos recherches, nous nous sommes aidés de notre cher ami Pinterest. Ce moteur de découverte nous a aider à dénicher les vêtements colorés et les nail art les plus trendy ! Nous vous présentons ici quelques-unes de nos tendances préférées en matière de beauté et de mode, tirées du rapport Pinterest Predicts de cette année.

Brillez par vos bijoux

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Le bling-bling n’est pas seulement réservé aux bijoux. Selon Pinterest, nous devons remercier la génération Z pour cette tendance à venir qui implique l’étincelle et la brillance pour tout votre corps, de vos yeux à vos orteils. Voici les endroits uniques à couvrir de bijoux :

  • Votre sourire avec un bijou dentaire
  • Partout où vous chante avec le piercing microdermal
  • Les ongles avec une manucure incurvé de mini-bijoux
  • Les paupières et les lèvres avec un maquillage orné de cristaux

Nous l’avons vu sur les réseaux, les pédicures avec des strass sont définitivement à la mode.

Par ailleurs, les cristaux, les perles, ou tout ce que vous voulez, sont le nouveau maquillage à la mode de cette année. Cette nouvelle façon d’attirer l’attention sur vos yeux est aussi un moyen de vous exprimer avec des maquillages aux motifs lumineux et amusants. Vous trouverez dans les magasins soins et de makeup des pigments scintillants pour les yeux de couleurs différentes, ce qui vous permettra de créer un look allant de subtil à audacieux.

Les vêtements loungewear

Investir dans votre sommeil ne signifie pas seulement trouver les oreillers les plus confortables et les meilleurs matelas. Ce dans quoi vous dormez compte aussi. Un pic de recherches autour des vêtements de détente en soie et en satin, des chemises de nuit à la lingerie a été détecté par notre cher Pinterest. Vous pourrez les trouver sur presque tous les sites de vêtements pour femme ! N’hésitez pas à choisir des coupes amples qui vous permettront de rester à l’aise, que vous vous prélassiez à la maison ou que vous soyez dans votre sommeil le plus profond. Voici quelques pièces à se procurer d’urgence selon Pinterest :

  • Lingerie confortable en satin
  • Nuisette de nuit en soie
  • Chemise de nuit en satin
  • Pijama 2 pièces style homme

Les tenues colorées

Selon Pinterest « Les couleurs criardes ne sont plus décriées ». Cette année, on sort nos plus belles tenues ultra-colorées. Vous allez enfin pouvoir sortir ce pull orange que vous ne mettez jamais. Si ça vous chante, vous pouvez même l’associer à un pantalon vert, bleu, ou tout autre couleur vitaminée. Car oui, cette année, on oublie la règle du haut coloré avec un bas sobre et inversement. On ose la couleur à tous les niveaux. Les robes sont aussi dans la tendance, en été comme en hiver, rendez-vous sur ce site pour dénicher des perles rares. Voici les recherches populaires sur notre moteur de recherche inspirationnel :

  • Robe arc-en-ciel
  • Robe fuchsia
  • Tenue bleu électrique
  • Robe dégradée de couleur
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Conseils pratiques pour choisir les services de référencement
Temps de lecture :4 Minutes, 18 Secondes

Le recours à des services d’optimisation des moteurs de recherche (SEO) peut vous aider à attirer plus de clients et donc plus de ventes dans votre entreprise en ligne. Il est vraiment important d’optimiser votre site pour le rendre aussi accessible et visible que possible dans le monde en ligne. À l’heure actuelle, vous devez avoir un site Web formidable, avec un style agréable et un excellent contenu. Mais à quoi sert un site si vos consommateurs potentiels n’ont aucun moyen de le trouver ? C’est là que les services de référencement deviennent importants : permettre aux gens de découvrir leur méthode pour accéder à votre site web.

Vous devez comprendre que le type de services de référencement que vous obtenez peut être une bénédiction ou un fléau pour votre entreprise. Le référencement est l’un des éléments les plus importants de la stratégie de marketing en ligne et il est donc devenu de plus en plus nécessaire. Il existe aujourd’hui un grand nombre de services de référencement sur Internet. Certains services de référencement fournis par certaines entreprises sont plutôt douteux, alors assurez-vous de ne pas traiter avec des entreprises peu fiables.

Voici quelques idées pratiques pour vous aider à rechercher d’excellents services de référencement :

1. Faites appel à votre instinct pour choisir une société de référencement. Si l’offre ne vous convient pas, partez. Ne vous obligez jamais à négocier avec une société de référencement si vous n’aimez pas ses conditions. Ou, si certaines conditions vous mettent mal à l’aise, n’hésitez jamais à les demander. Leurs réponses devraient résoudre votre anxiété, et non l’augmenter. Si vous vous sentez toujours mal à l’aise malgré toutes ces descriptions, il est préférable de trouver une autre société.

2. Le coût que vous payez est généralement proportionnel à la qualité des services de référencement que vous obtenez. Les entreprises qui sont restées sur le marché des services de référencement pendant une longue période et qui ont réellement établi leur crédibilité facturent normalement plus cher. Vous pouvez découvrir que les frais de service valent chaque dollar car ils peuvent vous utiliser les meilleurs services de référencement pour répondre à toutes vos exigences. D’un autre côté, si vous optez pour une entreprise qui propose des prix incroyablement bas, vous risquez de recevoir un service médiocre sans résultats substantiels. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez arrêter de chercher des services de référencement rentables. Il est également possible que vous rencontriez des fournisseurs qui proposent leurs services à des prix extrêmement bas parce qu’ils gagnent actuellement beaucoup d’argent. Il existe également une variété de sociétés de référencement réputées qui offrent des services peu coûteux en tant que technique commerciale pour attirer davantage de clients. Fondamentalement, cette idée implique que le taux que vous payez pour les services de référencement ne devrait pas être entièrement votre base pour choisir une société de référencement à employer. Votre première considération doit se concentrer sur la fiabilité et la crédibilité de la société de référencement que vous avez en tête.

3. Fixez un budget utile pour les efforts de référencement et tirez-en le meilleur parti. Créez un plan budgétaire raisonnable qui correspond à la situation actuelle de votre service ainsi qu’à vos besoins et objectifs de marketing. Vos objectifs doivent être tout aussi réalistes que votre plan budgétaire. Ne vous attendez pas à ce que le fait d’allouer une maigre partie de votre budget vous permettra d’atteindre les 10 premières listes des moteurs de recherche. Si vous avez l’intention d’atterrir dans les 10 premiers, ou même simplement dans les 20 premiers, soyez prêt à dépenser beaucoup car les fournisseurs de services de référencement facturent généralement une fortune pour vous obtenir cette place dans le top 10.

4. Élargissez vos options. Avec toutes les options qui s’offrent à vous pour choisir une société de référencement, gardez à l’œil un certain nombre d’alternatives et partez à la recherche d’excellentes sociétés de référencement. Ne vous contentez pas des sociétés qui déclarent offrir les services de référencement les plus abordables, car vous risquez fort de vous retrouver avec un résultat de mauvaise qualité, voire de voir votre site interdit si la société de référencement utilise des techniques “Black hat”. Optez plutôt pour les sociétés qui proposent la méthode la plus efficace et la plus fiable pour vous offrir le meilleur service possible. Ce que vous devez choisir, c’est une société qui vous offrira le meilleur rapport qualité-prix pour le plan budgétaire que vous avez réservé.

Les services de référencement sont aujourd’hui plus chers que jamais. Le facteur principal de ce prix élevé est la même raison pour laquelle vous devez en obtenir un, de toute façon. Le référencement est reconnu pour son efficacité à attirer les consommateurs sur les sites web en ligne. Plus il y a de visiteurs, plus il y a de chances de conversion et donc plus il y a de ventes. Le prix que vous payez pour des services de référencement mérite en théorie chaque centime et se rentabilise. Veillez à sélectionner les meilleurs services de référencement pour qu’ils vous offrent les meilleurs résultats. Et si vous avez besoin d’aide, vous pouvez aussi vous faire coacher afin de vous aider.

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6 conseils pour entreprendre et démarrer sans crainte
Temps de lecture :3 Minutes, 30 Secondes

Vous souhaitez créer votre propre entreprise et vous ne savez pas comment vous y prendre ? Les premiers pas sont toujours les plus difficiles, mais le plus satisfaisant. Découvrez les meilleurs conseils pour les entrepreneurs comme vous, qui n’ont pas peur du changement.

Cette période de l’année est idéale pour envisager de nouvelles résolutions et oser réaliser certains objectifs encore en suspens, comme démarrer une idée entrepreneuriale.

La création d’une entreprise est le début d’un processus passionnant et stimulant. Pour cette raison, dans cette note, nous partageons des informations sur la façon d’être un entrepreneur, quels types d’entrepreneurs existent, des idées commerciales à entreprendre et des conseils pour vous aider dans la première étape de votre entreprise.

Comment être un entrepreneur ?

Sommaire

Chaque fois que nous entendons les mots « comment être un entrepreneur », plusieurs idées nous viennent immédiatement à l’esprit.

L’entrepreneur est-il né ou fait ? Plusieurs fois, nous voyons qu’il y a certains entrepreneurs qui ont des caractéristiques innées. Mais cela ne veut pas dire que les introvertis ont du mal à entreprendre. L’expérience nous dit qu’il y a beaucoup d’entrepreneurs qui ont réussi à consolider les caractéristiques de bons entrepreneurs grâce à l’expérience. Ils ont réussi à passer les débuts et les déboires que cela amène. En effet, ils s’attendent à peu de résultats au début pour gagner plus plus tard et, en général, à une série d’attributs qui font des entrepreneurs prospères.

En résumé, il vous faut donc de l’expérience et du temps pour réussir. Un excellent moyen de progresser est de suivre des magazines business pour toujours rester en veilles technologiques. À ce propos, nous pouvons vous conseiller le webzine Business Review et sa rubrique entreprendre.

6 conseils pour les apprentis entrepreneurs

Ces conseils pour entrepreneurs vous accompagneront de la création de l’idée au démarrage de votre entreprise.

1. Définissez votre idée

Si vous envisagez de créer une entreprise, vous avez probablement déjà une idée de ce que vous voulez faire ou du moins du marché sur lequel vous souhaitez entrer.

Lors de la définition de votre idée, le plus important est que vous augmentiez la valeur différentielle de votre proposition commerciale, demandez-vous quelles variables permettront à votre marque de se démarquer de la concurrence.

2. Prévoyez un plan d’action

Pour cela, il est nécessaire de réaliser une étude de marché dans votre domaine afin de mesurer les futurs clients potentiels et de pouvoir rédiger votre business plan ou votre plan de vente efficace.

Si votre budget est limité, vous pouvez sélectionner de petits échantillons de votre public cible qui vous permettront de comparer vos principales questions de recherche.

3. Évaluez vos finances

Créer une entreprise a un prix, vous devez donc déterminer comment vous allez couvrir les dépenses.

Avez-vous les moyens de financer votre startup ou aurez-vous besoin d’un prêt ? Découvrez combien vous devrez investir et connaissez les règles les plus importantes lorsque vous avez une startup.

Les experts s’accordent généralement à dire que les startups échouent souvent parce qu’elles manquent d’argent trop rapidement avant de réaliser des bénéfices ; Pour cette raison, il est essentiel que vous sachiez gérer vos finances personnelles.

4. Créez l’identité visuelle de votre entreprise

Un autre conseil important pour les entrepreneurs est la création de l’identité visuelle de votre entreprise.

Il est important d’avoir un manuel d’identité d’entreprise, la conception de votre logo, des directives graphiques et toute l’image de marque dont votre marque a besoin.

5. Trouvez le nom de votre entreprise

Un autre conseil pour les entrepreneurs dans cette première étape est de réfléchir au nom de votre marque.

Le nom de votre entreprise joue un rôle important dans presque tous les aspects de votre entreprise. Assurez-vous qu’il englobe le concept de votre marque, qu’il attire l’attention et qu’il soit simple.

Une fois que vous avez choisi un nom, envisagez plusieurs options et variantes, car vous devrez vérifier s’il est déjà enregistré ou non.

6. Développez vos compétences en marketing

Pour être un entrepreneur à succès, vous devez commencer à développer des compétences qui vous aideront à mieux communiquer avec vos futurs clients. Vous devez garder à l’esprit qu’il est important de démontrer à votre futur client que vous êtes essentiels pour eux.

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5 bonnes raisons de visiter la Tunisie
Temps de lecture :2 Minutes, 40 Secondes

La Tunisie est un pays plein de souks et d’épices au milieu des dunes du désert et également un lieu pour les romantiques, les amoureux de la plage, les baroudeurs et les aventuriers. Les vacances en Tunisie attirent et ravissent de nombreuses personnes pour de nombreuses raisons, mais voici les cinq principales raisons pour lesquelles vous devriez visiter la Tunisie lors de vos prochaines vacances.

Et si vous envisagez de faire un road trip en Tunisie, n’hésitez pas à consulter le guide de la location ici.

1) Les rivages sablonneux

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Imaginez de longues étendues ensoleillées de sable blanc et doux et des eaux cristallines. Ça ressemble à un pur bonheur, n’est-ce pas ? La Tunisie abrite quelques-unes des meilleures plages d’Afrique du Nord. Quel que soit votre lieu de séjour, il y aura toujours une belle étendue où vous pourrez vous allonger, bronzer et vous détendre. Si vous voulez profiter de la plage au-delà de la simple détente, vous devez vous rendre à Hammamet pour essayer les sports nautiques proposés, parfaits pour les accros de l’adrénaline.

2) Une nourriture locale savoureuse

Si vous aimez la nourriture épicée et pleine de saveur, la cuisine tunisienne est une chose que vous devez essayer. Le Brik, un plat tunisien à base de thon et d’œufs, est considéré comme une spécialité locale, tandis que le couscous est le plat national. Vous ne le mangerez jamais deux fois de la même façon, qu’il soit servi avec de l’agneau, du poulet, du poisson ou des légumes, il est absolument délicieux !

3) Explorez les souks

Se frayer un chemin dans le dédale des rues d’un souk est l’une des meilleures façons de découvrir le côté authentique de ce beau pays. J’adore acheter des souvenirs faits maison lorsque je voyage, afin d’emporter avec moi un morceau du pays que je visite. Les souks tunisiens recèlent des joyaux uniques, des vêtements faits main aux poteries délicatement décorées. Cependant, il faut être prêt à négocier et à marchander avec les vendeurs pour faire de bonnes affaires.

4) L’histoire captivante

Il est difficile de ne pas être émerveillé par le passé coloré de la Tunisie, c’est en partie ce qui fait de ce pays la merveilleuse destination qu’il est aujourd’hui. Si l’histoire romaine vous intéresse, les ruines de Carthage et l’amphithéâtre romain d’El Djem sont des sites incontournables. Mais celle à ne pas manquer est Dougga, protégée par l’UNESCO, cette petite ville romaine bien préservée retiendra votre attention pendant des heures.

5) L’époustouflant désert du Sahara

Le magnifique désert du Sahara s’étend sur dix pays, dont la Tunisie, et vous ne pouvez donc pas le visiter sans voir ce puissant désert dans toute sa splendeur. Le paysage désertique est vraiment à couper le souffle. N’oubliez pas de prendre votre appareil photo pour immortaliser cette vue. Vous tirerez le meilleur parti de votre visite avec une visite organisée. Que vous cherchiez l’endroit où ont été tournées les scènes des premiers films de la Guerre des étoiles ou que vous vous rendiez au lac salé de Chott El Jerid (la plus grande étendue de sel du désert du Sahara), la meilleure façon de vous déplacer est de prendre une jeep 4×4.

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Trekking autour de Mexico
Temps de lecture :3 Minutes, 19 Secondes

La ville de Mexico ne se limite pas aux activités culturelles. Ceux qui aiment s’aventurer dans de longues randonnées peuvent s’en donner à cœur joie aux abords de la capitale. Les sentiers de trekking au Mexique vous font découvrir des sommets incroyables et vous permettent de profiter de vues à couper le souffle. La ville de Mexico étant nichée entre les montagnes néovolcaniques et des dizaines de lacs, deux heures de route dans l’une ou l’autre direction de la ville mèneront à des paysages naturels époustouflants, qui plairont aux amateurs de plein air de tous niveaux.

Il est important de souligner que la ville de Mexico se trouve déjà à une altitude de 2 250 mètres, et que la marche en montée génère des gains d’altitude élevés. Il est donc recommandé aux visiteurs de rester quelques jours dans la capitale pour s’habituer à ce facteur. Prévoyez de partir pendant la saison sèche, qui dure d’octobre à mai, est un bon conseil, et n’oubliez pas d’emporter beaucoup d’eau pour l’aventure. Les quatre meilleurs endroits pour la randonnée et le trekking près de Mexico sont :

Paso de Cortés : Popocatepetl et Iztaccihuatl

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“Popo” et “Izta”, les deuxième et troisième plus grands volcans du Mexique, sont un excellent endroit pour faire du trekking. Hernan Cortés, conquistador espagnol, est passé avec son armée au milieu de ces deux forteresses, à plus de 3 600 mètres d’altitude, avec une vue sur la vallée du Mexique. C’est pour cette raison que l’endroit a reçu le nom de Paso de Cortés. Le conseil est de s’aventurer à travers “Izta”, puisque “Popo” est un volcan actif. La principale voie d’ascension est appelée “La Arista Del Sol”, qui commence au sentier “La Joya”, dure environ dix heures.

Desierto de Los Leones

Bien qu’elle ne soit pas très pentue, la visite promet d’être très riche sur le plan culturel. Le Desierto de Los Leones est un parc national situé à l’ouest de la capitale mexicaine et se trouve à une altitude de 2 600 mètres. Outre la randonnée, il est également possible de faire du VTT et de l’équitation. C’est l’endroit le plus paisible pour passer une journée en plein air. Au sommet du parc, vous pourrez visiter un bâtiment d’architecture coloniale, construit par des moines il y a plus de 400 ans. Si s’y rendre ne suffit pas, il est recommandé d’essayer d’atteindre le plus haut sommet, appelé Cerro San Miguel, à une altitude d’un peu plus de 3 600 mètres. L’entrée du parc coûte 10,50 $ (pesos mexicains).

Nevado de Toluca

Il s’agit du quatrième plus haut sommet du Mexique et son niveau de difficulté est moyen à élevé. Son sommet se trouve à une altitude d’environ 4 700 mètres et c’est le seul volcan du pays dont le cratère est entouré de lacs et où des vestiges archéologiques ont été découverts. L’ascension la plus tranquille prend deux heures en moyenne et une certaine préparation est nécessaire, car le trek commence à 4 000 mètres au-dessus du niveau de la mer. Cependant, les plus expérimentés peuvent ajouter d’autres sentiers, dépassant les six heures de marche.

Parc national Cumbres Del Ajusco

Avec des élévations que l’on peut voir pratiquement partout dans la ville, ses sommets atteignent 3 900 mètres. Dans le parc se trouve le volcan Xitle, où vous pouvez faire du trekking et du VTT. Si vous choisissez la randonnée, préparez-vous à cinq heures d’activité, au départ du restaurant Cabana Vicky. Nous vous suggérons de suivre le panneau “Albergue Alpino Ajusco”, de passer le pont suspendu et de tourner à droite. Vous y trouverez un chemin qui traverse la forêt sur environ un kilomètre et demi, puis la montée commence. En atteignant Eagle Peak (avec trois croix), il sera possible de voir le plus haut sommet plus loin.

Quel que soit le sommet que vous choisissez, n’oubliez pas d’emporter beaucoup d’eau et de la crème solaire. N’oubliez pas de faire votre réservation d’hôtel à Mexico pour vous assurer de bons tarifs.

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Omicron : Comment le détecte-t-on ?
Temps de lecture :2 Minutes, 33 Secondes

Des milliers de cas du nouveau variant Omicron ont maintenant été détectés en France. Le nombre de personnes infectées augmente de jour en jour. Les autorités sanitaires préviennent qu’une vague importante est sur le point de frapper le pays de galles.

Quels sont les tests utilisés pour détecter le variant omicron ?

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Les écouvillons issus des tests de réaction en chaîne par polymérase (PCR), qui sont envoyés aux laboratoires pour analyse, peuvent montrer si le variant à l’origine de l’infection ressemble à Omicron, Delta ou un autre. Plusieurs laboratoires français disposent de la technologie nécessaire pour détecter les cas suspects d’Omicron. Confirmer qu’un cas suspect est dû au variant Omicron nécessite une analyse génétique complète, qui prend environ cinq jours.

Les tests à flux latéral permettent-ils de détecter le variant Omicron ?

Les tests rapides ou tests de flux latéral (TFL), qui peuvent être utilisés à domicile, vous indiquent si vous êtes négatif ou positif au coronavirus, mais ils ne peuvent pas vous dire quelle est le variant du virus avec laquelle vous avez été infecté. Si vous obtenez un résultat positif au test LFT, vous avez l’obligation légale de vous auto-isoler immédiatement et devez effectuer un test PCR dès que possible pour confirmer le résultat.

Quelle est la différence entre Omicron et les autres variants ?

Le variant Omicron comporte de nombreuses mutations qui n’ont jamais été observées auparavant, et plusieurs autres qui l’ont déjà été. Un grand nombre d’entre elles se trouvent sur la protéine spike du virus, qui est la cible de la plupart des vaccins, et c’est là la principale préoccupation. Dans les tests PCR standard, Omicron présente ce qu’on appelle un “dropout du gène S”. Il est important de noter que tous les “dropouts du gène S” ne sont pas nécessairement des Omicron. Un séquençage génomique complet est nécessaire pour en être sûr.

Quel rôle joue le séquençage génomique ?

En examinant de près le matériel génétique fourni, les scientifiques peuvent confirmer si une personne est positive à Omicron ou à Delta. Mais ce processus ne fournit que des informations sur les échantillons analysés. Il ne donne pas une vue d’ensemble. Toutefois, à l’aide de ces résultats, les scientifiques sont en mesure d’estimer quelle proportion des nouveaux cas pourrait correspondre à la nouvelle variante. Les scientifiques de la France sont à la pointe de cette technologie.

Quels sont les symptômes du variant Omicron ?

Il semblerait que le variant pourrait provoquer des symptômes légèrement différents de ceux du variant Delta notamment des courbatures et des douleurs, sans perte de goût ou d’odorat, mais il est trop tôt pour en être certain. Les hôpitaux d’Afrique du Sud accueillent de plus en plus de personnes présentant des symptômes plus graves, mais beaucoup d’entre elles ne sont pas vaccinées ou n’ont reçu qu’une seule dose. Il faudra encore quelques semaines pour savoir si le nombre de décès augmente également. En France, où un grand nombre de personnes sont protégées par deux ou trois doses du vaccin Covid, certains scientifiques estiment que le variant Omicron pourrait être beaucoup plus bénin et avoir moins d’impact.

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