Les bienfaits du massage des pieds
Les effets bénéfiques du massage sur notre organisme sont maintenant reconnus. C’est pourquoi de nombreuses femmes aiment particulièrement se faire masser les pieds ?
En rentrant du travail, en bossant un long dimanche d’hiver, après une randonnée… Le massage des pieds va agir sur les terminaisons nerveuses du pied. Eh oui, les points stratégiques de la plupart des organes y sont présents :
- Les orteils, pour la terminaison des nerfs
- Le pied gauche, pour le cœur
- Le pied droit, pour le foie et l’estomac
- La voûte plantaire, pour les intestins et les organes du péritoine
- Les chevilles, pour les organes reproductifs
Alors, c’est quoi les vrais bienfaits du massage des pieds ?
1. Soulager un dos douloureux
Sommaire
Idéale pour apaiser les maux de dos, la réflexologie plantaire va permettre d’appuyer en continu sur le talon puis au milieu de la voûte plantaire. C’est d’ailleurs cette partie qui correspond aux lombaires.
On finit ensuite par le bout du gros orteil, qui va agir directement sur les cervicale.
Si on veut insister un peu plus sur le côté insomnie, le massage des pieds peut se concentrer exercer sur le milieu du talon, et réaliser des ronds durant deux à trois minutes.
À découvrir : Le Massage Lyonnais, salon de massage des pieds à Lyon
2. Diminuer la pression artérielle
Tabac, pilule, stress et surpoids : les risques d’hypertension sont de plus en plus nombreux. Et surtout pour les femmes, qui ont adopté les mauvais réflexes des hommes.
Avec le massage des pieds, vous allez pouvoir relâcher la pression et mieux gérer les moments difficiles de la vie. N’hésitez pas à vous faire masser les pieds au quotidien : amoureux, collègue de travail, meilleure amie, choisissez votre masseur dans votre entourage !
3. Améliorer la circulation sanguine
Une mauvaise circulation du sang, c’est quoi ? C’est la sensation de jambes lourdes. Si vous êtes fatiguée d’avoir de véritables « poteaux » à la place des jambes, douloureux mais en plus disgracieux, le massage des pieds est exactement ce qu’il vous faut !
N’hésitez pas non plus à vous concentrer sur les jambes avec un soin anti jambes-lourdes, pour les soulager et les aider à dégonfler.
4. S’épanouir au niveau sexuel
Le massage des pieds peut en effet conduire à une vie sexuelle plus épanouie. Comment ? D’une part, vous êtes moins stressée et anxieuse, ce qui booster à nouveau votre libido (et si en plus, votre circulation sanguine s’est améliorée, vous en ressentirez davantage de plaisir pendant l’acte).
D’autre part, le massage des pieds effectué par votre partenaire peut vite devenir érotique et provoquer chez vous des sensations que nous n’auriez encore jamais oser ressentir.
Faites-vous masser les pieds tranquillement, pendant qu’on vous fait un résumé
Les bienfaits du massage des pieds sont encore plus nombreux, mais si vous ne deviez en retenir que 4 :
- Soulager un dos douloureux
- Diminuer la pression artérielle
- Améliorer la circulation sanguine
- S’épanouir au niveau sexuel
Si vous ne trouvez personne pour vous masser les pieds, vous pouvez aussi effectuer un auto-massage le soir, avant d’aller vous coucher. Vous serez en forme dès le lever du lit le lendemain matin !
